Nous vous avions parlé précédemment de la première édition du Festival d'Aikido & Budo Japonais (合気道と日本武道文化祭・夏) qui s'est tenue en août 2021. Même si Guillaume n'a pas pu y participer en raison de ses séminaires en Europe l'année dernière, il était de retour. sur la liste cette année et un groupe de membres du Yokohama AikiDojo se sont rendus à Adachi-ku pour le soutenir.
L'événement a été organisé par Okawada Takamori de Riverside Aikidokai (東京リバーサイド合気道会) et a été considérablement étendu cette année, se déroulant sur trois jours au lieu d'un. Comme auparavant, les cours d'Aïkido étaient séparés par des démonstrations de koryu bujutsu (Shinkageryū heihō, Ono-ha ittōryū, Shinmusō hayashizaki-ryū iai et Hekiryūinsaiha kyūjutsu) ainsi que par des ateliers.
Etant donné que notre dojo donne ses cours du week-end le samedi matin, le cours de Guillaume Sensei était prévu le dimanche matin. Six membres de notre dojo sont venus de Yokohama pour participer au cours. Avant son cours, un cours de yoga de 30 minutes a été offert par Okumura Miki et plusieurs de nos membres en ont profité pour y participer.
Le cours de Yoga a offert une merveilleuse occasion d’échauffer les corps avant le premier cours.
Guillaume Sensei est ensuite monté sur le tapis et a enchaîné avec un échauffement court et dynamique. Il a insisté sur le thème de la journée qui était la pleine conscience sur l'axe central du corps afin de bouger, d'alimenter la technique, et aussi de recevoir la technique.
Faire attention à l'axe central et à la répartition du poids corporel, même lors des exercices d'échauffement les plus simples.
Guillaume Sensei a fait des analogies avec son sujet d'expertise, qui est la biologie évolutive, pour expliquer que les humains avaient autrefois une queue et que, comme les chats et les singes, ils l'utilisaient pour maintenir leur équilibre. Désormais bipèdes sans queue, les humains doivent recourir à lever une jambe pour accomplir les mêmes exploits. Comprendre cela permet d’être plus conscient de son centre de gravité et de la répartition du poids corporel sur chaque pied, que ce soit pendant l’échauffement, la pratique dynamique ou même la vie quotidienne.
Utiliser la jambe arrière lors de la réception d’une technique est crucial pour garder l’équilibre, une colonne vertébrale droite et conserver l’énergie.
Outre ses avantages évidents en termes de libération des mains afin que l'être humain puisse manipuler son environnement, le coût évolutif de la bipédie est le problème très répandu des maux de dos, que la pratique de l'Aïkido, comme tout autre sport, peut exacerber si elle est pratiquée sans réfléchir. De plus, prêter attention à la répartition du poids peut permettre au praticien de générer et de recevoir des quantités conséquentes de force physique sans compromettre l’équilibre ni causer de blessures.
Faire attention à la répartition du poids pendant la technique.
Guillaume Sensei a ensuite démontré ces concepts lorsqu'ils ont été appliqués aux techniques les plus dynamiques de l'Aïkido afin de maintenir des niveaux d'énergie élevés tout au long et de prévenir les blessures.
Le groupe de Yokohama AikiDojo
Une fois le cours de Guillaume Sensei terminé, tout le monde a profité d’une petite pause déjeuner et est revenu sur le tapis pour le cours d’Irie Yasuhito Sensei. Étudiant proche de Tada Sensei, il a commencé par une séance d’échauffement approfondie composée des exercices de respiration et de pleine conscience préférés de Tada Sensei. Il a ensuite démontré certaines des techniques élégantes et amples caractéristiques de ce style.
Irie Yasuhito Sensei
Le dernier cours a été dispensé par notre ami et supporter, Takeda Daiyu Sensei, de l'Aikido Kenkyukai International. Il a démontré ses techniques très dynamiques et subtiles, pointant nos éléments essentiels de distance et de timing afin de maintenir la connexion avec uke.
Takeda Daiyu Sensei
Le niveau d’attention et de pratique a été très élevé tout au long de la journée, surtout compte tenu de la nature très exigeante de l’Aïkido des trois Sensei en termes de pratique en tant que tori et uke.
Tout le monde était extrêmement reconnaissant envers Okawada-san et son équipe pour avoir une fois de plus organisé l'événement de manière si impeccable. C'est une réelle chance pour les pratiquants de la région de Kanto de pouvoir avoir accès à autant d'enseignants et à autant d'informations en un seul week-end. Il s'agit à notre connaissance du seul événement indépendant de ce type et nous espérons qu'il se poursuivra à l'avenir, espérons-le pour le BudoFes 2024 !
Photo de groupe après le cours de Guillaume Erard Sensei
