PRATIQUEZ L'AÏKIDO À YOKOHAMA
Cours pour tous et toutes, quel que soit l'âge et la condition physique.
Les cours sont dispensés en anglais, avec un support en français et en japonais.
Respect
L'Aïkido commence et se termine avec le reï. L'étiquette apprend aux élèves à interagir harmonieusement avec les autres et à toujours faire de leur mieux.
Restez en forme !
La pratique de l'Aïkido est dynamique et amusante ! L'entraînement est progressif et adapté à tous les âges et types de corps.
Mécanique du corps
L'étude technique approfondie de l'Aïkido vise à développer un meilleur contrôle de son corps pour des mouvements quotidiens plus efficaces.
Équilibre
Le succès, c'est de tomber neuf fois et de se relever dix fois. Apprendre à tomber est à la fois un exercice amusant et une compétence de vie inestimable.
Qu'est-ce que l'Aïkido ?
L’Aïkido est un art martial japonais créé dans les années 1920 par Morihei Ueshiba, l’un des combattants les plus en vue de son époque. L'Aïkido s'adapte au mouvement de l'attaquant et en redirigeant sa force plutôt qu'en s'y opposant de front. Conformément à ce principe, l’Aïkido n’a pas de compétitions et son objectif est de raffiner le corps et l'esprit via l'entraînement et la coopération.
À qui s'adressent les cours ?
Les cours sont ouverts à tous à partir de 6 ans.
Le premier cours d'essai est gratuit !
Cours Enfants
Pour les enfants de 6 à 14 ans
- Étiquette
- Équilibre
- Déplacements
- Coordination
- Roulades et chutes
Cours Adultes
Pour les 15 ans et plus
- Mécanique corporelle
- Puissance interne
- Techniques avancées
- Self-défense
Cours d'Armes
Pour tous
- Bokken (sabre en bois)
- Jo (bâton)
- Tanto (couteau)
Pour plus de sécurité, les enfants s'entraînent avec des shinai.
Blog
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